Cette femme a bu de l’eau avec du miel et du citron chaque matin pendant un an, ce qui lui est arrivé est extraordinaire

Cristal Davis buvait de l’eau avec du miel et du citron, chaque matin pendant un an. Voici l’histoire de son incroyable transformation.

Il y a un an, Cristal Davis a eu une grippe sévère.
Elle a pris plusieurs médicaments, mais ils n’étaient pas efficaces. Une femme lui a recommandé de boire de l’eau chaude avec du miel et du citron chaque matin. Au début, elle a réagi avec scepticisme sur sa recommandation, mais après, elle a essayé. La grippe a été guérie et elle a commencé à profiter desbienfaits de l’eau citronnée au miel.
Cristal Davis a commencé à boire de l’eau chaude avec du miel et du citron, tous les jours. Cette habitude a duré un an durant lequel son corps s’est transformé d’une manière tout à fait inattendue.



Quels sont les changements :

Durant un an, Cristal Davis n’a pas attrapé un rhume, ni ressentit de mal à l’estomac. Cristal Davis ne croyais jamais en la puissance de la médecine traditionnelle. Elle était esclave des produits pharmaceutiques. En cas de douleurs à l’estomac, de fatigue chronique, elle prenait des médicaments ou des vitamines.
Pendant toute une année, Cristal Davis affirme ne pas avoir éternué, même pas une fois. Maintenant, elle a toujours du miel et de citron partout où elle va. Elle a remplacé son café du matin par cette boisson.
Depuis qu’elle boit de l’eau chaude au citron et miel, Cristal dit avoir beaucoup plus d’énergie en journée et pouvoir s’endormir facilement la nuit. Elle a aussi noté que le réveil était beaucoup plus agréable. Elle n’est plus nerveuse et ses relations avec son entourage sont devenues plus saines.
Voyant tous ces changements, Cristal Davis a convaincu toute sa famille à suivre son exemple. Du coup, elle et sa famille n’ont attrapé ni froid ni maux d’hiver.

La recette

Pour un verre de cette boisson, ajouter le jus d’un demi-citron, une cuillère à café de miel à de l’eau chaude. À boire chaque matin, après le réveil.

Les bienfaits de L’eau chaude au citron et miel

Cette boisson protège contre les infections de l’appareil urinaire. Le citron et le miel stimulent le système digestif, et hydratent le côlon. Comme résultat, on obtient un remède parfait contre la constipation et la cystite. Cette boisson est en plus, diurétique.

L’eau chaude au citron et miel améliore la digestion.



Chaque ingrédient de cette boisson est bénéfique pour le tube digestif. Le citron aide la vésicule biliaire à produire plus de bile. La nourriture est ainsi mieux traitée, et on obtient plus de nutriments.
Le miel a des propriétés antibactériennes puissantes. Il est un excellent protecteur contre les infections.
En outre, cette boisson aide l’estomac à produire plus de sucs gastriques, ce qui permet au corps d’être plus efficace dans l’élimination des toxines. Pour cette même raison, il est plus facile de contrôler son poids.

L’eau chaude au citron et miel aide à avoir une peau et une santé brillantes
Le citron apporte de nombreux avantages à la peau. Il aide aussi à purifier le sang. Si vous «nourrissez» l’organisme de citron, il va rapidement produire de nouvelles cellules sanguines. L’eau stimule la production de collagène, ce qui est très bénéfique pour la peau.

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Ce bébé décède après un simple bisou, la raison de sa mort est effrayante

Aussi étonnant et effrayant que cela puisse paraitre, un bébé peut mourir suite à un simple baiser. C’est ce qui est arrivé au bébé de Sarah Pugh. Cette maman a mis au monde une petite fille qui se portait bien. Seulement, quelques jours après sa naissance, la petite Éloïse ne mangeait plus et commençait à perdre du poids. Inquiète pour son nourrisson, Sarah Pugh l’emmène à la clinique la plus proche. Ne pouvant la prendre en charge, la clinique la transfère dans un hôpital plus grand et mieux équipé.

Dès son arrivée, la petite Éloïse est branchée sur des machines pour l’aider à respirer et faire circuler le sang dans ses veines. Les médecins éliminent la thèse de la malnutrition et confirment que le cerveau du bébé présente un trouble provoqué par le virus de l’herpès. Éloïse a certainement été embrassée par une personne ayant un feu sauvage.

Lorsqu’un nouveau-né est en contact avec une personne ayant un herpès, il est vite contaminé. Ce virus attaque le cerveau et affecte les organes vitaux du bébé. Cette contamination est mortelle ! Elle a été fatale pour Éloïse qui s’est éteinte alors qu’elle n’avait que 24 jours seulement.

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Les jus naturels pour nettoyer vos reins

Les reins sont des organes qui ont un rôle indispensable dans le fonctionnement de l’organisme. Leur travail consiste à nettoyer le sang des substances néfastes qui sont évacuées à travers l’urine et également à éliminer l’excès de liquide dans le corps.

En effet, purifier ses reins est important. Ce processus s’effectue à travers un régime alimentaire sain et équilibré. Pour cela, on vous propose des recettes de jus naturels de fruits et de légumes à la fois bénéfiques et délicieux.

Comment peut-on détoxifier nos reins ? Les jus naturels.

Commencer la journée avec un de ces jus est idéal pour maintenir le corps en bonne santé, et surtout prévenir les maladies rénales. Vous pouvez en choisir un ou les alterner. Vous pouvez ressentir la différence après une semaine d’utilisation : plus d’excès de liquide et plein d’énergie et de vitalité.

Le jus au fenouil et salade verte
 

Mangez la salade autrement, en en faisant un jus savoureux et bénéfique. En plus de ses propriétés diurétiques, la salade aide à réguler le système nerveux. Quant au fenouil, il aide à éliminer l’excès de liquides.

Ingrédients

• 5 feuilles de salade verte, bien lavée (évitez la variété iceberg, elle ne contient pratiquement aucun nutriment)
• Un morceau de racine de fenouil frais
• Une cuillère de miel

Le jus à la pomme et au céleri
 

La pomme est l’un des fruits les plus complets qui aide à soulager les maladies rénales, tandis que le céleri est un légume aux propriétés diurétiques. Ce mélange est idéal pour la purification des reins.



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POULET À L'ANANAS À LA MIJOTEUSE

INGRÉDIENTS

Sauce

• 15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs
• 60 ml (1/4 tasse) de bouillon de poulet
• 30 ml (2 c. à soupe) de ketchup
• 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya
• 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de riz
• 30 ml (2 c. à soupe) de cassonade
• 30 ml (2 c. à soupe) de confiture d’ananas ou d’abricots

Poulet

• 1 kg (2 lb) de hauts de cuisses de poulet désossés sans la peau, coupés en deux morceaux chacun
• 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
• 300 ml (2 tasses) d’ananas frais coupé en petits morceaux d’environ 1 cm (1/2 po) d’épaisseur
• 4 oignons verts, émincés (blanc et vert séparés)
• 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre frais, haché finement
• 2 gousses d'ail, hachées
• 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés
• 250 ml (1 tasse) de pois sucrés coupés en trois tronçons
• sel et poivre

Pour la sauce

1. Dans un bol, délayer la fécule dans le bouillon. Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger. Réserver.

Pour le poulet

2. Dans une grande poêle à feu vif, dorer le poulet, une petite quantité à la fois, dans l’huile. Saler et poivrer. Transvider le poulet dans la mijoteuse au fur et à mesure.



3. Dans la même poêle, dorer l’ananas et le blanc des oignons verts avec le gingembre. Ajouter de l’huile au besoin. Ajouter l’ail et poursuivre la cuisson 1 minute. Déglacer avec la sauce et laisser mijoter 1 minute. Verser sur le poulet. Couvrir et cuire à basse température (Low) 4 heures.
4. Ajouter le poivron, les pois sucrés et le vert des oignons. Bien mélanger. Poursuivre la cuisson, à couvert, environ 30 minutes à basse température (Low). Si le poulet est en mode réchaud (Warm), s’assurer de régler la mijoteuse à température élevée (High) avant d’ajouter les légumes. Calculer alors environ 45 minutes pour leur cuisson. Rectifier l’assaisonnement.
5. Servir avec du riz. Ne pas trop remuer le poulet lorsqu’il est cuit, car il a tendance à s’effilocher.PRÉPARATION

La Soupe Miracle pour perdre du poids Rapidement

 Vous pouvez suivre cette diète aussi longtemps que vous le désirez, sans vous sentir faible ou malade. De même que, si vous suivez le régime intégralement, il nettoiera votre système des impuretés et vous procurera un effet de bien-être. Après seulement 7 jours, vous commencerez à vous sentir plus léger et vous aurez de l’énergie en abondance. 



Soupe miracle T.J. : 
6 gros oignons 
2 poivrons vertss 
1 pied de céleri 
1 chou 
4 carottes 
2 enveloppes de soupe à l’oignon 
assaisonnement au goût 
3 tomates en boîte ou fraîches 





Couper les légumes en morceaux; couvrir d’eau et bouillir 1 heure. Ajouter de la sauce soya si vous le désirer. 

La soupe miracle peut être mangée en tout temps au cours de ce régime quand vous avez faim et autant que vous le désirez. Cette soupe ne produit aucune calories, au contraire plus vous en mangez plus vous maigrissez. 


1er jour : 
Tous les fruits sauf les bananes. Si vous aimez les melons et les cantaloups; ces fruits sont si bas en calories que vous perdrez 3 livres dès le premier jour si vous ne manger que ces fruits. 

2e jour : 
Tous les légumes. Manger autant de légumes frais et crus que vous voulez. Essayez par contre de vous éloignez des pois, des Haricots et de blé d’inde. Vous pouvez manger une (pas plus) pomme de terre. 




3e jour : 
Tous les fruits et légumes du premier et deuxièmes jours sauf les bananes et la pomme de terre. 

4e jour : 
Manger jusqu’à 8 bananes et 8 verres de lait écrémé 2%. 

5e jour : 
Vous avez droit à 6 tomates et de 10 à 12 oz de boeuf de même que tous les légumes sauf la pomme de terre. 

6e jour : 
Manger tout le boeuf que vous voulez de même que les légumes sauf la pomme de terre. 

7e jour : 
Riz brun, jus de légumes et jus de fruits sans sucre. Manger et buvez autant que vous le voulez.

Le pouvoir secret et surprenant des siestes pour les plus grands avantages du cerveau

"Une fois vous obtenez au-delà de 20 minutes de sièste, vous risquez un sommeil profond et vous pouvez vous sentir beaucoup plus lourd quand vous vous réveillez"
Jim Horne , Royaume-Uni

Pourquoi nous avons besoin de siestes ?
Dans notre monde moderne précipité, prendre le temps, même pour une courte sieste peut sembler un bonus impossible ou même un préstige. Pourtant, pour certains, c'est très nécessaire surtout avec une journée pleine de performance physique et mentale .Notre corps a besoin de siestes alors pour une raison, certaines basés sur notre évolution, d'autres sur nos habitudes.

Quels sont alors les avantages de la sieste?

elle améliore la fonction cognitive. Une étude américaine a montré que le côté droit de notre cerveau, qui est associée à la créativité, était très actif toute au long de la sieste alors que le côté gauche du cerveau qui n'a enregistrer aucune activité.
Les siestes aident également à lutter contre les troubles du sommeil comme l'insomnie , et des courtes siestes aideront à vous sentir plus alerte et vous permettront de mieux fonctionner.
Elle aident aussi à vous détendre , car l'hormone du stress (le cortisol) diminue consiférablement après la sieste

Quel est le bon moment pour faire la sieste?
La plupart d'entre nous se sentent fatigués entre 13h et 16 heures, alors essayez de s'adapter à votre sieste pendant ces heures. il faut pas la faire plus tard sinon il peut affecter votre capacité à s'endormir le soir .
Et si votre patron vous a surpris pendant votre sieste au travail, vous saurez maintenant comment vous defendre ou juste essayer de la faire hors de vue.

Pourquoi se priver alors d'une sieste lorsqu'elle vous rend encore plus dynamique et actif !?

Comment vos téléphones et tablettes vous tuent en les utilisant avant de vous coucher

Nous avons lu que l'utilisation des téléphone avant de se coucher est mauvaise pour notre sommeil, mais attendez! ce ne est pas toute l'histoire , Ce que les chercheurs viennent de découvrir c'est choquant et assez alarmant. selon une nouvelle étude de l'Hôpital Brigham and Women à Boston, Massachusetts. la lecture à partir d'un iPad avant de se coucher, non seulement rend plus difficile de s'endormir, mais impacte aussi la façon dont on se sentira le lendemain.
L'étude, publiée dans les Proceedings Journal de l'Académie nationale des sciences,  a déclaré que toute personne qui utilise un eReader, ordinateur portable, smartphone, ou certains téléviseurs avant de se coucher peut être influencer négativement . La nouvelle recherche soutient les conclusions des études plus anciennes, qui ont également constaté que les conséquences de passer plus de temps devant un écran avant le sommeil peuvent être néfaste sur la santé .

«D'après d'autres études la lumière des écrans dans l'obscurité modifie la somnolence et de la vigilance, et supprime les niveaux de mélatonine," Dr Anne-Marie Chang, un neuroscientifique associé dans la division de BWH du sommeil et des troubles circadiens qui était un co-auteur sur le étude, dit que "Cette étude montre des résultats complets d'une comparaison directe entre la lecture d'un dispositif émettant de la lumière et de la lecture d'un livre imprimé et leurs conséquences sur le sommeil."



Si vous ne voulez pas vous sentir comme un zombie pendant la journée, les consignes sont claires: Lire un réel livre imprimé si vous devez stimuler votre esprit avant de se coucher, et éviter le max possible les écrans comme si votre vie en dépend, car il pourrait effectivement impacter votre santé. Chang a dit que la carence de sommeil - ne pas dormir suffisamment ou d'obtenir un sommeil de mauvaise qualité - a été liée à d'autres problèmes de santé comme l'obésité, le diabète et les maladies cardiovasculaires. La Suppression chronique de la mélatonine a également été associée à un risque accru de certains cancers, sans vous rappeler que le sommeil a ses bienfaits innés, donc de toute façon rendre le temps du sommeil court est une très mauvaise idée .



Essayez un filtre qui bloque la lumière bleue - Il ya une application pour Android qui produit cet effet, pourtant vous devez acheter un filtre pour votre appareil iOS. Essayez F.lux si vous utilisez un ordinateur. La recherche a montré que la lumière bleue qui vous rend plus alerte et supprime votre mélatonine, impacte aussi votre qualité de sommeil !

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Une recette miracle à base d'eau qui peut évacuer les graisses

C'est une autre recette qui fait perdre du poids à base d'eau , mais celle ci ,elle vous donne également une part d'énergie très importante .
Non seulement délicieuse , mais cette boisson peut jouer un énorme rôle dans votre alimentation et dans votre chemin et votre guerre contre la graisse !
ingrédients:
2 litres d'eau
1 petite cuillère de gingembre fraîchement râpé
1 concombre moyen, tranché
1 citron moyen, tranché
12 petites feuilles de menthe vert

Placez tous les ingrédients dans un grand pichet, laissez fondre pour une journée , le lendemain buvez le au cours de la journée et félicitation !